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呼吸が浅くなってませんか？

私の場合、少しイラつくなあと思うときは、呼吸が浅くなっていることが多いです。

お風呂に入って、深く呼吸をスーハースーハーしてみると、あら不思議、劇的に気持ちがスイッチします。

皆さんもチェックしてみては？

Posted by simfarm at 2008年07月20日 22:54